Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 58.95g | Carb: 169.35g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Peroni Мёд-Суфле Парадайз с Абрикосом, Ашан Киви, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Банановый Чизкейк, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Макароны Отварные. Dinner: Авокадо Авокадо, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Globus Томаты Черри. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|