|
64,8
|
142.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1893 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 96.08g | Carb: 237.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Магнит Банан, Черная Смородина, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Активия Термостатная с Черносливом и Орехами, Сырники, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Черная Смородина, Курага, Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Конти Конфеты Живинка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|