Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 47.24g | Carb: 116.54g.
Breakfast: Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом , Хлебец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Кукуруза Вареная. Dinner: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Lukas Deka Della Курага Злаки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia7777777's weight history
|