|
90,700
|
200.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 44.98g | Carb: 140.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Каравай Сушки-Мини Соленые, Нектарины, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Репа. more...
|
|
2352 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|