aksana_m's Journal, 10 July 2018

Как вы выставляете свои посты?)

264.1 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1923 kcal

Fat: 105.82g | Prot: 114.15g | Carb: 135.31g.   Breakfast: Ладон Кисель Клюквенный , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет или Яичница, Клубника, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Творог 5%, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Клубника, Клубника. more...

2981 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...