Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 74.68g | Carb: 98.65g.
Breakfast: Абрикос, Рагу из Кабачков. Lunch: Куриная Грудка, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Other: Мёд. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
geny_1983's weight history
|