Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 124.81g | Carb: 251.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Запеканка пышная, Агрокультура Кукурузная Каша, Сыр Маасдам, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой". Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Черника, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка. Snacks/Other: Красные Вишни, Любятово Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив, Абрикосы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|