|
Наконец двинулись!!!🤩
|
173.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 96.47g | Carb: 20.80g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Жареные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Гармония Сметана 20%, Зеленые Оливки, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Говядина куском тушёная
. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Творожный из Льняной Муки, SPAR Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|