Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 98.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
645 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 37.18g | Carb: 42.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Грудинка (Постная), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Злагода Сметана 15%, Руккола, Болгарский Перец, Водный Мир Крабовые Палочки, Салат Айсберг. Dinner: Шампанское. Snacks/Other: Lukas Deka Della Курага Злаки. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia7777777's weight history
|