|
Хорошо спала в выходные. Спорта не было. Шагов как и обычно 10-11 тыс. Возможно, это мышцы горят. Сегодня из отпуска выходит тренер по сайкл. Жду-не дождусь Тренировки. Питание не подсчитываю, углеводы ограничиваю. НО. Ягоды ем в удовольствие.
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 26.86g | Carb: 1.84g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Кокосовое Масло, Fratelli Beretta Окорок Пармский Нарезка, Plesk Кета Слабосоленая, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак. more...
|
losing 1.5 lb a week
|