|
Сливаюсь потихоньку
|
163.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 106.13g | Carb: 140.63g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кинза, Помидоры. Dinner: Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Абрикос, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Ашан Безе Меренги, Абрикос. more...
|
|
2431 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Наташа привет 🌹, ну и отлично 👍
02 Jul 18 by member: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Процесс пошел! Начинаю опять стройнеть 😀
03 Jul 18 by member: _perfect_
|
Буква Л на букву П ну очень похож :-)
03 Jul 18 by member: AntonioBer
|
03 Jul 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|