|
Все идёт по плану (с) Егор Летов
|
269.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
2347 kcal
|
Fat: 166.95g | Prot: 85.56g | Carb: 123.61g.
Breakfast: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Lunch: Макароны Отварные, Горбуша на Пару, Сбарро Компот из Черной Смородины. Dinner: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Other: Sobranie Финиксы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|