Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 100.68g | Carb: 191.58g.
Breakfast: Мирослада Печенье "К Чаю", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лакомо Биокефир 1%, Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Чечевичный Суп. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Global Village Горчица Французская, Ростагроэкспорт Мацони, Петрушка, Шпинат, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Мирослада Печенье "К Чаю", из Вологды Сливки 15%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|