Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 56.63g | Carb: 100.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир, Tess Зелёный Чай с Ароматом Фрукта Дракона и Имбирем, Авокадо, Жаворонки Сыр Плавленый, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сметана 20%, Красное Яблоко, Абрикосы, Красное Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|