Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 83.45g | Carb: 172.04g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кабачковый Торт, Дикси Наггетсы Классические, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|