Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 112.84g | Carb: 261.02g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Сахар, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква. Lunch: Сыр Сулугуни, Buhanov Плов-Том из Индейки, Red Bull Red Bull. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон, Сахар, Макдоналдс Флет Вайт, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|