Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 48.88g | Carb: 95.20g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Chaokoh Кокосовое Молоко, Умная Мама Полба. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Котлета Рыбная, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Кабачок, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Родная Природа Напиток Кисломолочный из Пахты, Чай, Вода, Вода, Вода, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|