anaclaudiamilani's Journal, 23 June 2018

194.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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615 kcal

Fat: 38.03g | Prot: 41.07g | Carb: 27.65g.   Breakfast: Morangos Congelados Não Adocicado. Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Other: Dunorte Castanhas de Caju . more...

2476 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...