Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 82.86g | Carb: 159.02g.
Breakfast: Prime Star Чизкейк Классический, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Батон Щелковский, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Глобус Сосиски Оригинальные, Ritter Sport Шоколад Мята, Мистраль Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко Топленое . Dinner: Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|