Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
99.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 87.07g | Carb: 219.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дикси Нектарины, Тыквенный пирог на манке. Lunch: Печень тушеная на молоке, Помидоры. Dinner: Тыквенный пирог на манке, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Барко Ананасы Консервированные Кольца . Snacks/Other: Алыча, Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JerryHope's weight history
|