|
3 дня была на даче и ела очень мало. не специально, просто так получилось. ну ничего, приближаюсь к цели 💪🏾
|
108.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
638 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 38.98g | Carb: 53.66g.
Breakfast: Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Теремок Гороховый Суп Постный , Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|