|
92,400
|
203.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 53.03g | Carb: 201.22g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Curtis Чай Зеленый, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Клубника. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Мёд. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семейка Озби Сушки Челночок, Яблоко Голден, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|