|
Первые результаты за неделю ПП
|
137.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 87.26g | Carb: 114.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Фисташковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Авокадо Авокадо, Печеные Овощи, Дорадо. Snacks/Other: Фисташковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Koiwai Farm Цельный Йогурт 100% Raw Milk, Абрикосы. more...
|
losing 37.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|