Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 7.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 103.27g | Carb: 107.53g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Персики. Lunch: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Магнит Арбуз, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Яблоко, Абрикосы, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Snacks/Other: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Лазовский Сметана 15%, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Персики, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|