Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 101.34g | Carb: 107.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Цикорий с Молоком, Сырники с Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Фаршированные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|