koda0710's Journal, 20 June 2018

Samedi ma marraine vient manger chez mes parents
Ma mère a décidé de faire une tarte au citron !!! Mon dessert favori !! Je ne vais pas pouvoir résister
A votre avis je prend une part pour assouvir mon envie (surtout qu’en période de règle j’ai envie de sucré) où il vaut mieux que je n’en prenne pas de peur de ruiner mon régime ? 🤔🍰
165.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
1359 kcal Fat: 30.38g | Prot: 77.36g | Carb: 198.90g.   Breakfast: Lait Écrémé au Chocolat, Pain au Beurre. Lunch: Spaghetti Bolognaise. Dinner: Macaroni, Auchan Escalope de Dinde, Macaroni. more...
steady weight

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Comments 
Manger moins autre repas de ce jour et faire plaisir à ta maman pour manger sa tarte de citron  
20 Jun 18 by member: heidi2018
Fais toi plaisir tu as tout le temps de faire attention les autres choses. Les plaisirs font partit d'une perte de poids efficace !!  
20 Jun 18 by member: poupettou
Fais toi plaisir ! Ce n'est pas une part de tarte au citron qui va plomber ton régime. Au moins de manger le plat tout entier...Donc, profite de ce bon moment. 
20 Jun 18 by member: Lea yop
Une part de tarte ne ruinera rien du tout... fais toi plaisir! 
20 Jun 18 by member: alice.cha
🤗🤗🤗 la tarte au citron de sa maman c'est sacré 😉😉... profite 👍 
20 Jun 18 by member: celcel
Un seul mot PLAISIR ... se n'est pas tout les jours il serai dommage de passer à côté tu contrôlera les jours suivant.... 
20 Jun 18 by member: jevaluso
moi j en prendrai pas a ta place avec tous ces efforts déjà fais elle ne t apportera que quelque seconde de plaisir pas plus c est juste mon avis perso chacun est libre .bisous 
20 Jun 18 by member: aydane
Un plaisir par semaine! Fais en ton plaisir de la semaine!  
20 Jun 18 by member: KimiBen
Moi j’en prendrais 2 part 😊 
20 Jun 18 by member: Riou julia
Tu m'en gardera une part lol car j'adore sa  
20 Jun 18 by member: top00
Prends une part de plaisir et savoures là ! Mais juste une part 😜 
20 Jun 18 by member: Stefie73
Prends une part, fais toi plaisir !! 
20 Jun 18 by member: l ombre blanche
Oui le PLAISIR ! Bien que tu es fais quelque excès ect ... La frustration sera pire et aura d autre répercussion 😊 
21 Jun 18 by member: Mmaëlle
tout est dans la mesure.. 
21 Jun 18 by member: lovewalking
Bien sûr que oui... et heureusement!!!! Pas la moitié de la tarte mais 1 part et savoure 😉 
21 Jun 18 by member: chaton74
si une part de tarte ruine un régime, c'est que ce régime est trop restrictif, et qu'une fois arrêté, vous prendrez des grammes à chaque plaisir ingurgité !!!! Alors, à moins d'avoir envie de se priver tout au long de sa vie, vivez votre envie de mincir comme un rééquilibrage où les plaisirs ont leur place !!! 
21 Jun 18 by member: minouche86290
Merci pour vos conseils Je vais me laisser succomber à une part de tarte 😍😍 Merci encore et bon courage à tous et à toutes ❤️🤗 
21 Jun 18 by member: koda0710
fais toi plaisir tu peux manger de tout tant que la quantité est raisonnable 😉 
21 Jun 18 by member: tiphoregime
Prend une petite part et mange avec appétit et plaisir tu verra aucun incident sur ton régime.... Si tu le regrette risque de prise de poids... C est psychologique....... À fait plusieurs fois l expériences...... Surtout si tu fais toujours gaffe  
21 Jun 18 by member: ninijoliecanon

     
 

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