Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 39.42g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Ашан Киви, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2.5%, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Изюм (без Косточек), Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кинза, Оливки, Редис, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Черешня, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baninat80's weight history
|