|
65,2
|
143.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 81.12g | Carb: 212.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Мандарины, из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дикси Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, из Вологды Сливки 15%, Globus Крендель Сахарный, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Dinner: из Вологды Сливки 15%, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахарный Песок, Лимон, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|