Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 102.17g | Carb: 193.76g.
Breakfast: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Савушкин Кефирный 1.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Campina Сливки, Кофе. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Редис, Каравай Придвинья Хлеб Волотовский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Клубника, Лисова Казка Зефир Жевательный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-886's weight history
|