Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
207.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
2434 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 182.06g | Carb: 258.35g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Окраина Колбаса Докторская, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Айсберри Мороженное Пломбир, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красные Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|