|
Я вернулась😘 с лишними кг... +1,4 как следствие окончания бесконтрольной недели... Радует, что не больше 😁
|
145.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 62.08g | Carb: 119.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Безе, Кофе (из Молотых Зерен), Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Ленивые Вареники. Lunch: Лук, Борщ с Курицей. Dinner: Яйцо Всмятку, Редис, Огурец. Snacks/Other: Огурец, Ленивые Вареники, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|