Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 60.83g | Carb: 168.36g.
Breakfast: Рототайка Козинак с Арахисом и Черносливом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Окрошка Овощная. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочная, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливы, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|