Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 58.66g | Carb: 201.72g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр 50%, Рот Фронт Конфеты Батончики, Фазер Хлеб Подовый, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|