Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
5766 kcal
|
Fat: 114.00g | Prot: 165.09g | Carb: 1002.72g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Vanilla , Кофе, Самбери Сыр Кантали 30%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Магнит Манго, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья ЭКСТРА #3. Lunch: Азбука Вкуса Тирамису Классический, Чай, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Кофе, Суши Шоп Запеченный Набор. Dinner: Батон Нарезной. Snacks/Other: Macarons Dry Макаруни, Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|