|
65,2
|
143.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
2403 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 113.28g | Carb: 258.66g.
Breakfast: Лимон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Кефир 1%, Hortex Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахарный Песок. Lunch: Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Ашан Хлеб Черный Русский, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Фасолевый Суп, Ашан Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Черный Русский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахарный Песок, Лимон, Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Москофе Продукт Индийский Кофе, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Подсолнечное Масло, Ашан Хлеб Черный Русский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|