Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
205.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
3903 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 309.72g | Carb: 448.82g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Филе, Козий Сыр (Полумягкий), Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Кабачок Гриль, Дикси Кабачок, Баклажаны Гриль, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Маэстро Класс Сочник с Творогом. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|