Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
176.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 83.99g | Carb: 117.66g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья #3, Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Соль, Яйцо. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|