Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 100.31g | Carb: 193.20g.
Breakfast: Denmax Сулугуни, Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Био Баланс Йогурт со Злаками. Lunch: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Глазовская Птица Ветчина Венская, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Нектарин, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|