Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
107.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 73.03g | Carb: 194.51g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Кофе, Добряна Сыр Король Артур 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Бондюэль Кукуруза , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чечевица Вареная, Северная Гавань Морская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Sula Леденцы, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|