Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
205.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
3403 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 270.10g | Carb: 385.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Первым Делом Мед Цветочный , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Арахис, Избенка Творог "Банан-Яблоко", Курага, Куриное Филе, Баклажан, Избенка Сыр Сулугуни, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|