giucosta's Journal, 30 May 2018

Devagar e sempre. 🙋🏻‍♀️

142.0 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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953 kcal

Fat: 46.89g | Prot: 28.11g | Carb: 102.98g.   Breakfast: Magro Adoçante com Stevia, Frimesa Creme de Leite, Café. Lunch: Pimenta Preta, Seven Boys Pão Integral , Ovo, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Dinner: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Zaeli Milho para Pipoca. Snacks/Other: Lacta Laka Oreo (25g), Batavo Iogurte Camadas Frutas Vermelhas. more...

1562 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 0 minutes. more...