Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 65.57g | Carb: 183.70g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок , Льняные Семена, Овсянка. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ашан Котлеты из Индейки , Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Пицца из кабачка
, Ашан Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок , Растишка Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|