Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 139.53g | Carb: 127.00g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Овсяные Печенья-Полноценный Завтрак, Кофе с Сахаром. Lunch: Индейка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цукини. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Магнит Салат Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina_mas_zur's weight history
|