Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
213.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
|
2389 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 60.85g | Carb: 395.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Mr. Ricco Соус Грибной, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Черешня, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Бананы, Nestle Kit Kat (40г). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|