Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 92.46g | Carb: 163.88g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Цикорий с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Главсуп Лагман с Говядиной. Snacks/Other: Яблоки Гала, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|