Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
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2922 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 199.55g | Carb: 360.85g.
Lunch: Italac Leite em Pó Integral, Now Foods Omega 3, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela. more...
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gaining 3.1 lb a week
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