Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
204.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
4025 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 335.99g | Carb: 452.57g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Просто Молоко Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Дикси Донат со Вкусом Клубники, Дикси Донат со Вкусом Клубники. Lunch: Укроп, Куриное Филе, Магнит Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курага, Куриное Филе, Куриное Филе, Экстра Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Мед Цветочный , Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|