Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
235 kcal
|
Fat: 9.65g | Prot: 25.09g | Carb: 11.91g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленчик Мельникова's weight history
|