mooooiii 🤗
|
173.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 101.25g | Carb: 105.64g.
Breakfast: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Gekookt Ei, AH Komijnenkaas, Atkins Brood. Dinner: Mississippi Barbecue Sauce Original, Flying Goose Sriracha Super Hot, Volkorenmeel, Citroensap, Bloemkool, Olijfolie, Dodoni Halloumi. Snacks/Other: Fat Bombs, Peanutbutter & coconut, Koek, boterkoek MvdV, AH Blauwe Bessen Diepvries, Milbona Turkse Yoghurt. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
Comments
18 May 18 by member: Mootjuh0107
|
ja, fijn hè! ook al ben ik nu al een hele tijd stabiel, het ijft me aangenaam verrassen dat ik na iedere uitspatting weer zo snel terug op gewicht ben 😀. nu nog even een week strak in de teugels,want daarna gaan we 4 dgn naar Berlijn, dat wordt weer een slagveld 😋😂😬
18 May 18 by member: Elfje69
|
Haha lekker genieten van 't slagveld. En super top dat je zo stabiel blijft. Dat is echt 't aller moeilijkste!
18 May 18 by member: Mootjuh0107
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|