|
Растёт мышечная масса. Жир уходит . Отсюда небольшой плюс. И это радует. Раньше при плюсе жир прибавлялся , мышечная масса уходила. Теперь пошло наоборот. Продолжаем.
|
192.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
703 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 38.74g | Carb: 83.19g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
у меня сегодня аналогично) после трени +))
17 May 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|